PRIMAVERA, E’ TEMPO DI ALLERGIE
Arriva la primavera e immancabilmente si scatenano le allergie…
I sintomi sono raffeddore, lacrimazione degli occhi, starnuti, tosse stizzosa, per alleviare i disturbi da allergia eccovi 5 semplici consigli o accorgimenti che aiutano a vivere meglio la primavera.

1) Chiudere le finestre e usare l’aria condizionata in casa e in automobile, specialmente se la giornata è ventosa. Si evitera’ di far entrare in casa i pollini che causano la reazione allergica.

2) Quando si fa attività fisica all’aperto, evitare le ore in cui i pollini sono piu’ concentrati (tra le 5 e le 10 di mattina): quando si fa sforzo l’apparato respiratorio fa fatica a far fronte alle sostanze che scatenano le reazioni.

3) Se si sta fuori casa per molto tempo, al rientro togliere le scarpe, cambiare abiti e fare una doccia: si elimineranno i residui di polline.

4) Non fare giardinaggio. Se proprio non si puo’ evitarlo, dedicarsi alla cura delle piante la sera, dopo il tramonto.

5) Non mettere ad asciugare abiti o lenzuola all’aperto: si trasformano in un ricettacolo di polini.

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