L’Ispaghul (Plantago Ovata – Plantago Ispaghula – Ispagula ) è una pianta erbacea originaria del Pakistan, India ed Iran, molto simile alla Piantaggine. La parte utilizzata della pianta della Plantago Ovata è l’involucro del seme (tegumento), ricco di mucillagini che in presenza di acqua formano nello stomaco una sostanza gelatinosa non assimilabile dall’organismo. Capaci di […]
Parte utilizzata della pianta: la corteccia Contrariamente a ciò che può lasciar supporre il suo nome, l’ippocastano o castagno d’India, è originario dei Balcani ed è stato introdotto in Europa nel XVII secolo. Le sostanze che hanno proprietà terapeutiche sono contenute nella corteccia , fa le altre vi è l ‘esculoside, attivo sul tono venoso […]
La medicina alternativa suggerisce un metodo efficace per alleviare i sintomi che l’insicurezza comporta: l’uso dei fiori di Bach . Si tratta di rimedi floreali in grado di riequilibrare stati d’animo negativi andando probabilmente ad agire su alcuni centri dell’ipotalamo, laddove hanno luogo i segnali della paura e di altre emozioni. Per attenuare lo stato […]
Lo yoga può essere considerato il piu’ antico sistema di esercizi per lo sviluppo globale e consapevole della persona, rende accessibili le regole e le correlazioni della vita e facilita il cammino di chi e’ alla ricerca del proprio “Io ” e della sua realizzazione. E’ una disciplina basata su esercizi fisici e mentali, unica […]
Anche l’aromaterapia , cioè l’utilizzo di aromi naturali per il trattamento di sintomi e disturbi, può aiutare a risolvere il problema dell’insicurezza. La scelta dell’aroma più adatto ad ogni persona (in base alle caratteristiche fisiche, psicologiche e altro) dovrebbe essere eseguita, o almeno guidata, da un aromaterapeuta esperto, ma con qualche suggerimento si potrà scegliere […]
