Il rilassamento Vivere con la mente e il corpo rilassati e’ il nostro stato naturale, un nostro diritto di nascita; è soltanto il nostro ritmo di vita che ce ne ha fatto dimenticare. Non esiste ormai piu’ nessuno, nel mondo occidentale, che non sia sottoposto, in un modo o nell’altro, a stress, a sollecitazioni, a […]
Metidazione Yoga
Aggiornato da Barbara il 26 Marzo 2010
La meditazione yoga Tutti noi, piu’ o meno consapevolmente, cerchiamo quella pace della mente che la meditazione ci puo’ dare. Ognuno di noi, inconsapevolmente , ha un modo suo di tendere a questa pace: qualcuno si perde davanti a uno spettacolo naturale, incurante del passare delle ore, un altro si rilassa ascoltando musica classica sdraiato […]
Il Cardo Mariano
Aggiornato da Barbara il 27 Marzo 2010
Parte utilizzata della pianta: il frutto Il cardo mariano viene ancora chiamato cardo Notre-dame perché una vecchia leggenda attribuisce le chiazze bianche della foglia a delle gocce di latte della vergine. Il suo uso tradizionale ed empirico nei disturbi del fegato è stato provato scientificamente grazie alla messa in evidenza di un principio attivo chiamato […]
La Cardiaca
Aggiornato da Barbara il 27 Marzo 2010
Parte utilizzata della pianta: la sommità fiorita Si chiama cardiaca perché nell’ antichità la si utilizzava contro i disturbi cardiaci. E’ una pianta medicinale nota fin dal XV secolo e veniva coltivata nei giardini dei monasteri . Come il biancospino , la cardiaca è la pianta del cuore per eccellenza. Cardioregolatore, migliora la circolazione coronarica […]
Il Carciofo
Aggiornato da Barbara il 27 Marzo 2010
Parte utilizzata della pianta: la foglia Questa pianta delicata e dal cuore tenero, è divenuta una delle più importanti piante medicinali occidentali. Sappiate che la parte commestibile di questa pianta è in realtà il fiore le cui virtù terapeutiche sono per lo più concentrate nelle foglie. Le foglie del carciofo contengono un principio attivo: la […]
