Acerola: la vitamina C naturale

L’acerola (nome scientifico “Malpighia Glabra ” conosciuto anche con il nome di Ciliegia di Barbados ) è una pianta che cresce spontanea in America centrale e meridionale; il suo frutto, che ricorda l’aspetto di una ciliegia, è molto ricco di vitamina C; contiene inoltre vitamina B6, B1 e A, flavonoidi e minerali (ferro, calcio, fosforo, potassio e […]

Melissa:l’azione digestiva

Nome scientifico: Melissa officinalis. Parte utilizzata: la foglia. La melissa è conosciuta da secoli per la famosa acqua di melissa dei Carmelitani utilizzata negli spasmi digestivi e nei disturbi nervosi. Essa agisce calmando i crampi dello stomaco ma è efficace soprattutto in casi di nervosismo e di insonnia. Tale pianta è considerata un grande rimedio […]

Matè: brucia i grassi e modera l’appetito

Nome scientifico: Ilex Paraguariensis Parte utilizzata della Pianta: la foglia Il Matè è un arbusto dell’ America del Sud, con le sue foglie si prepara una bevanda tipica delle regioni amazzoniche. Grazie alle sostanze in esso contenute, il Matè svolge una duplice funzione: agisce infatti sulla termogenesi facilitando il metabolismo dei grassi e aumenta il […]

Marrubio bianco: il conforto respiratorio

Nome scientifico : Marrubium vulgare Parte utilizzata: la sommità fiorità Il marrubio bianco comune nella gariga provenzale insieme al Rosmarino , è uno dei “grandi” della fitoterapia. La sua azione principale è rivolta ai polmoni e ai bronchi, ma essendo molto amaro è anche un eccellente digestivo e stimolante del fegato pigro. L’azione è profonda […]

Fermenti lattici: il buon equilibrio della flora batterica

Complesso di fermenti lattici: Bifidobacterium bifidum – Lactobacillus acidophilus – Lactobacillus bulgaricus. I fermenti lattici hanno un’azione positiva sulla flora intestinale e quindi sulla funzionalità e la salute dell’intestino e di tutto l’organismo. Favoriscono la costituzione di una flora intestinale fisiologicamente attiva. La prima conseguenza è il ritorno all’equilibrio dell’intestino è una lotta contro le […]