La Vitamina B12 ( vitamina del gruppo B ) una vitamina indispensabile per la crescita e lo sviluppo dell’organismo,chimicamente viene chiamata anche cobalamina PROVENIENZA Gli alimenti di origine animale hanno un contenuto di vitamina B12 basso, quelli di origine vegetale molto basso o addirittura nullo. La produzione di questa vitamina si ha ad opera di […]
Articoli nella categoria ‘Benessere’
Scritto in 
Vitamina E
Scritto da Barbara il 6 Settembre 2011
La denominazione chimica della Vitamina E è tocoferolo PROVENIENZA La vitamina E si trova nei germogli di cereali (mais, soia, grano) nel’olio di girasole, di arachidi e di oliva, nella frutta (arance), nell’ insalata verde fresca, nei pomodori , nel crescione, nella lattuga, nei piselli, nei legumi verdi e nei porri, ma sopratutto nell’olio di […]
Sogni d’oro con il Feng Shui
Scritto da Barbara il 3 Agosto 2011
“Feng Shui” letteralmente significa “vento e acqua”, in onore ai due elementi che plasmano la terra e che con il loro “scorrere” determinano le caratteristiche più o meno salubri di un posto. Arredare in modo giusto la camera da letto, per il Feng Shui, è un principio fondamentale per garantire il benessere delle persone che […]
Malattie da Aria condizionata
Scritto da Barbara il 14 Luglio 2011
Estate, tempo di caldo, sole e …freddo polare !!! E le malattie invernali diventano anche estive… Questa considerazione non è frutto di una improvvisa pazzia, ma di una semplice constatazione di come siamo idioti nell’usare la tecnologia in modo inappropriato e controproducente, per farci ammalare di quelle tipiche malattie invernali, ma che ormai si presentano […]
Più sonno e meno stress per dimagrire
Scritto da Fede il 31 Marzo 2011
Dormire 8 ore a notte, e concedersi qualche pausa relax durante la giornata, aiuta chi è a dieta a perdere peso. A dimostrare l’efficacia di questa tesi è uno studio americano, condotto dai ricercatori del Kaiser Permanente Center in Oregon, ricerca pubblicata su Journal of Obesity dal quale risulta che dormire adeguatamente, e concedersi anche qualche […]
